معلومات عامة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

default معلومات عامة

مُساهمة من طرف محمد علي في السبت يناير 16, 2010 6:36 am

مضغ الخضار جيدا : ان مضغ الطعام جيدا يزيد من نسبة المواد الكيماوية المكافحة للسرطان التي تطلقها الخضراوات مثل البروكلي والملفوف والقرنبيط .

الاكثار من تناول اللوز : يفضل تناول اللوز بين الوجبات اليومية وعند الشعور بالجوع فهي غنية بالعناصر المغذية التي قد يفتقر الها النظام الغذائي اليومي .

إ ضافة القرفة على القهوة : ضع نصف ملعقة صغيرة من القرفة في فنجان القهوة اليومي حيث يسهم في خفض مستويات الكوليسترول في الدم ويساعد الجسم على استخدام الانسولين بفاعلية اكثر

محمد علي

عدد المساهمات : 207
نقاط : 307
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 07/01/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

default رد: معلومات عامة

مُساهمة من طرف ŽỲỖǾỖĐ في السبت يناير 16, 2010 10:07 am

شكراا...يا محمد على الموضوع الجيد

ŽỲỖǾỖĐ

عدد المساهمات : 500
نقاط : 699
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 31/12/2009

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

default رد: معلومات عامة

مُساهمة من طرف BlacK Mo0oD في السبت يناير 16, 2010 10:32 am

مشكووووووووووووووووووووووور

_________________
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

Goodbye to this year

BlacK Mo0oD

عدد المساهمات : 338
نقاط : 774
السٌّمعَة : 4
تاريخ التسجيل : 27/12/2009

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

default رد: معلومات عامة

مُساهمة من طرف mmjabal في السبت يناير 16, 2010 3:05 pm

شكرا

mmjabal

عدد المساهمات : 322
نقاط : 476
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 31/12/2009
الموقع : ماهو لازم

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

default رد: معلومات عامة

مُساهمة من طرف Abdel Mohsen في الأربعاء يناير 20, 2010 4:00 am

مشكووورر

Abdel Mohsen

عدد المساهمات : 500
نقاط : 635
السٌّمعَة : 1
تاريخ التسجيل : 03/01/2010
الموقع : في حي الروضه

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

default رد: معلومات عامة

مُساهمة من طرف saad--aba alkhil في السبت نوفمبر 13, 2010 3:19 pm

شكرا على المعلومات والله يعطيك العافيه

saad--aba alkhil

عدد المساهمات : 20
نقاط : 25
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 13/05/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى